Mái tóc dài sẽ giúp bạn trông quyến rũ, duyên dáng hơn và đặt biệt dễ dàng tạo được kiểu tóc mà mình muốn, cũng như tha hồ tay đổi kiểu tóc. Nhiều bạn tò mò làm sao để chăm sóc tóc dài nhanh mỗi ngày, hãy tham khảo những bí quyết nhỏ, đơn giản dưới đây.
Nguyên nhân gây chậm mọc tóc
Trước tiên hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những nguyên nhân khiến tóc mọc chậm để mọi người có thể tránh và khắc phục:
Do căng thẳng: khi căng thẳng thì cơ thể sẽ tiết ra hormone stress tác động lên toàn bộ cơ thể trong đó có mái tóc. Khiến cho tóc rụng và quá trình hình thành nang tóc mới chậm, thu nhỏ lại thời gian sinh trưởng của tóc. Mọi người hãy tập cho mình thói quen sống lạc quan, tích cực tập thể thao.
Tác động nhiệt: sấy tóc với nhiệt độ cao hay gội đầu với nước nóng sẽ làm cho da đầu nhạy cảm hơn, tăng tiết gàu và tóc cũng suy yếu hơn.
Cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng: khi cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng, mái tóc sẽ không nhận được dưỡng chất cần thiết. Từ đó sẽ suy yếu, dễ hư tổn và không đủ dưỡng chất để mọc dài khoẻ mạnh.
Tuổi tác: các nghiên cứu cho thấy những người cao tuổi tóc mọc chậm và thường bị rụng tóc nhiều hơn. Đó là do các nang tóc bị thoái hoá dần theo thời gian khiến vòng sinh trưởng của tóc diễn ra chậm hơn.
Nhuộm, uốn: khi tóc bị tác động của hóa chất sẽ khô xơ, yếu và chậm mọc thấy rõ.
Cách chăm sóc tóc dài nhanh
Massage da đầu
Mọi người thường massage body, massage cổ vai gáy, massage chân …và da đầu cũng cần massage để nuôi dưỡng tóc tốt hơn.
Massage da đầu thường xuyên sẽ giúp lưu thông mạch máu tốt hơn. Gia tăng khả năng cấp máu và dinh dưỡng nuôi tóc. Bên cạnh đó tăng tuần hoàn não, tăng lượng máu dưới về não, giảm được căng thẳng, stress. Khi tinh thần thoải mái thì tóc cũng được nuôi dưỡng tốt hơn, hạn chế tình trạng gãy rụng.
Dưới đây là các bài massage da đầu mọi mọi người có thể tham khảo thực hiện.
Bài 1: Luồng ngón tay qua tóc từ trán ra phần sau gáy, đồng thời dùng đầu ngón tay tác dụng lực nhẹ massage da đầu.
Bài 2: Đặt đầu ngón tay lên đỉnh đầu, nhẹ nhàng di chuyển ngón tay theo vòng tròn, sau đó di chuyển massage xuống phần ót, rồi massage phần trước trán.
Lưu ý khi massage mọi người dùng thịt của đầu ngón tay để tác động lực, tránh sử dụng móng tay sẽ gây tổn thương da đầu.
Bài 3: Mọi người dùng các đầu ngón tay tác động động lực di chuyển xung quanh da đầu để làm ấm. Sau đó dùng các các đầu ngón tay chụm lại để véo các vùng da đầu một cách nhẹ nhàng (thực hiện khoảng 5 phút). Sau đó mọi người dùng đầu ngón tay của 2 bàn tay đặt kề với nhau, thực hiện động tác kéo da đầu ra ( làm khoảng 5 phút). Tiếp đến mọi người co các ngón tay bàn tay lại và dùng phần cùi ngón tay ray lên da đầu.
Nhớ dùng dầu xả
Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm cho bề mặt nông của tóc. Giảm ma sát khi chải tóc, tránh tóc gãy rụng và mọc dài nhanh hơn.
Sử dụng nha đam
Nha đam chứa nhiều khoáng chất tốt cho tóc. Đặc biệt nha đam chứa hàm lượng enzyme tự nhiên cao giúp ngăn rụng tóc và đẩy nhanh vòng sinh trưởng của tóc. Chăm sóc tóc dài nhanh bằng nha đam mọi người an tâm vì rất thân thiện với da đầu và mái tóc. Dưới đây là các cách chăm sóc tóc với nha đam:
Cách 1 dùng nha đam và chanh: Mọi người cắt một miếng, gọt bỏ vỏ, lấy phần gel màu trắng ở giữa. Tiếp đến lấy tô cho vào ít nước lọc, sau đó cho vào muỗng cà phê muối trắng và tiến hành khuấy cho muối tan. Khi muối tan cho nha đam vào ngâm 5 phút, rồi vớt thịt nha đam ra.
Cho nha đam vào cối xay nhỏ và tiến hành xay nhuyễn. Xay xong cho nha đam ra 1 cái bát.
Còn chanh mọi người vắt lấy nước cốt. Sau đó lấy chén cho vào 5 muỗng cà phê nha đam xay và 1 muỗng nước cốt chanh. Mọi người gội đầu với nước ấm sạch không cần dầu gội. Dùng khăn lau cho tóc hết nước, sau đó thoa hỗn hợp nha đam làm ở trên từ chân tóc đến ngọn tóc và dùng khăn quấn tóc ủ trong 15 phút. Sau đó mọi người gội lại với nước sạch. Mỗi tuần thực hiện 2 lần. Sau thời gian thực hiện tóc của bạn sẽ dài và khoẻ hơn rất nhiều.
Cách 2 sử dụng nha đam, sả và dầu ô liu: Mọi người dùng miếng nha đam lớn, 3 gốc sả và ít dầu ôliu. Đầu tiên mọi người gọt bỏ phần vỏ bên ngoài. Sau đó lấy thịt nha đam thu được đi rửa sạch để loại bỏ mủ bên ngoài, rồi cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
Sả mọi người cũng lọt bỏ bẹ khô bên ngoài, sau đó cắt khúc nhỏ. Cho sả và nha đam vào máy xay sinh tố và tiến hành xay nhuyễn. Sau đó cho hỗn hợp qua rây lọc để lấy phần nước, bỏ phần bã (nhớ dùng muỗng ép để lấy được hết nước cốt). Tiếp đến cho 2 thìa dầu oliu vào phần nước thu được và đánh đều.
Mọi người gội đầu bằng nước ấm, lau khô. Khi tóc còn đang ẩm bạn dùng hỗn hợp nha đam trên thoa đều lên chân tóc, da đầu và toàn bộ thân tóc. Sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 3-4 phút. Tiếp theo dùng khăn ủ tóc 30 phút. Cuối cùng mọi người gội sạch như bình thường.
Dùng vitamin B1
Để chăm sóc tóc dài nhanh mọi người hãy sử dụng vitamin B1. Vitamin B1 giúp ngăn cản quá trình oxy hoá, cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp nang tóc phát triển khoẻ mạnh, nuôi dưỡng tóc chuyên sâu.
Mọi người lấy khoảng 10 viên vitamin b1 cho ra chén, cho vào 1-2 muỗng nước và tiến hành nghiền nát cho viên vitamin B1 nát và tan ra trong nước.
Sau khi B1 đã tan hoàn toàn trong nước, mọi người cho lượng dầu gội vừa đủ vào cùng. Làm ướt tóc và thoa hỗn hợp B1 lên chân và ngọn tóc và ủ 15 phút. Sau đó gội sạch với nước. Tiếp đến thoa dầu xả lên tóc ủ và xả sạch với nước (vitamin B1 có thể làm khô tóc, nên mọi người cần dùng dầu xả để cung cấp độ ẩm cho tóc). Mọi người thực hiện 2 lần một tuần thì tóc sẽ mọc dài nhanh hơn.
Sử dụng lá ổi
Lá ổi bổ sung vitamin c, dưỡng chất cho tóc giúp tóc khoẻ. Bên cạnh đó lá ổi giàu vitamin B2 giúp tóc mọc dài nhanh và hạn chế gãy rụng.
Mọi người lấy lá ổi, cho vào nồi và bắt lên bếp nấu. Sau đó mọi người chắt lấy nước, bỏ xác và dùng nước này để gội đầu rồi massage. Mỗi tuần gội lá ổi 2-3 lần để chăm sóc dài nhanh.
Dùng tinh dầu bưởi
Ngoài nha đam tinh dầu bưởi là một mỹ phẩm tự nhiên vô cùng tốt cho mái tóc mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn tóc mọc nhanh. Khi tắm gội đầu xong, sấy tóc còn ẩm, mọi người xịt dầu bưởi vào chân tóc và massage khoảng vài phút cho dầu bưởi thấm vào tóc.
Mái tóc của bạn được nuôi dưỡng tốt hơn, nhanh dài và chắc khỏe hạn chế tình trạng gãy rụng.
Sử dụng dầu dưỡng
Dùng dầu dưỡng để bảo vệ tóc khỏi bị sơ, gãy gọn, từ đó nhanh dài hơn.
Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời
Tóc cũng cần bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Khi bị tia uv ánh nắng mặt trời tác động thì tóc sẽ yếu đi và mọc chậm. Vì vậy khi đi ra ngoài hãy che chắn cho mái tóc của mình cẩn thận, có thể sử dụng kem chống nắng cho mái tóc. Ngoài ra khi đi bơi dưới hồ hay ngoài biển thì mọi người nhớ đội mũ để bảo vệ mái tóc của mình khỏi hoá chất clo và muối biển.
Để chăm sóc tóc mọi người chú ý có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục và giữ cho mình tinh thần thoải mái. Chúc mọi người có mái tóc dài khoẻ mạnh và bồng bềnh.
