Bạn uốn, nhuộm, tẩy tóc, dùng nhiệt tạo kiểu tóc thường xuyên khiến tóc ngày càng trở nên khô xơ và gãy rụng. Nếu bạn lười biếng để yên không làm gì thì mái tóc của bạn sẽ trông như một “đống rơm”, và bạn chẳng thể nào tự tin đi ra đường gặp gỡ mọi người. Hãy dành cho mái tóc của mình một chút thời gian. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ mọi người cách chăm sóc tóc khô xơ hồi phục mà không cần phải cắt bỏ.
Nguyên nhân khiến tóc khô xơ
Tác động nhiệt: nhiệt từ máy sấy tóc, dụng cụ làm tóc (máy uốn tóc, là tóc, ép tóc) sẽ khiến mái tóc mất đi độ ẩm từ đó bị khô xơ.
Do ma sát: lau tóc mạnh tay, dùng khăn vắt kiệt nước tóc khi ướt sẽ tạo lực ma sát và làm tổn thương lớp ngoài cùng, khiến tóc tóc dễ bị xơ, và độ ẩm bên trong tóc mất đi. Chải tóc với lực mạnh khá thô bạo để gỡ rối tạo áp lực và khiến tóc dễ bị khô xơ.
Do kiềm: kiềm có trong hoá chất uốn tóc, nhuộm tóc. Khi mà sử dụng sản phẩm có chất kiểm sẽ làm cho vỏ ngoài của tóc bị bào mòn dần. Các nhà nghiên cứu chỉ ra, mỗi lần chúng ta sử dụng hoá chất lên tóc thì lớp vỏ ngoài của tóc sẽ bị bào mòn 0,03mm. Mọi người có thể để ý thấy những người nhuộm, uốn tóc nhiều thì sợi tóc trở nên mỏng, yếu và dễ gãy rụng.
Do tia uv: tia UV khiến cho cấu trúc protein bị thay đổi, khiến sợi tóc bị rỗng bên trong, chỉ cần tác động lực nhẹ cũng khiến tóc gãy rụng.
Sấy tóc đúng cách
Khi chăm sóc tóc khô xơ hãy sử dụng nhiệt độ sấy lạnh hoặc sấy ở nhiệt độ thấp. Khi sấy giữ máy sấy cách xa tóc khoảng 10-15 cm, đừng bao giờ sấy quá 3 giây một chỗ hãy thay đổi vị trí sấy liên tục. Không sấy khô hoàn toàn, chỉ nên sấy khô khoảng 80-90%.
Mọi người có thể sử dụng quạt để làm khô tóc thay vì sử dụng máy sấy, như vậy bạn làm tóc khô an toàn và rảnh tay để làm việc khác.
Không gội đầu thường xuyên
Trong dầu gội có chất tẩy rửa, nếu mọi người gội thường xuyên thì sẽ làm mất đi lượng dầu trong tóc, khiến cho tóc khô xơ ngày càng tồi tệ hơn. Tốt nhất khoảng 2-3 ngày mọi người gội đầu 1 lần.
Khi gội đầu hãy nhẹ nhàng massage da đầu của mình, đừng “bạo lực” sẽ khiến cho những sợi tóc khô xơ vốn đã yếu dễ gãy rụng hơn.
Sử dụng dầu xả thường xuyên
Mái tóc khô xơ là do mất độ ẩm nên mọi người hãy sử dụng dầu xả sau khi gội để cung cấp chất dưỡng ẩm tự nhiên cho tóc. Khi sử dụng dầu xả bạn cũng sẽ thấy tóc mềm mượt hơn rất nhiều. Không giống như dầu gội, bạn có thể sử dụng dầu xả thường xuyên, tốt nhất nên sử dụng dầu xả có nguồn gốc tự nhiên.
Hạn chế uốn, nhuộm tối đa
Hoá chất sẽ ăn mòn tóc khiến cho tình trạng xơ khô trở nên nặng nề hơn. Khi uốn nhuộm bắt buộc người thợ phải sử dụng thuốc để phá hủy lớp keratin bên ngoài, tạm thời cắt đứt sự liên kết bên trong sợi tóc để dễ dàng thay đổi hình dạng của tóc như mong muốn (uốn, xoăn hay kéo thẳng). Chính sự tác động của hóa học và vật lý này khiến tóc yếu đi nhanh chóng, khô xơ là điều khó tránh khỏi.
Vì vậy nếu tóc bạn khô xơ thì hãy hạn chế uốn nhuộm để tránh làm hư tổn tóc nặng nề hơn. Còn nếu bạn muốn uốn nhuộm thì hãy chăm sóc tóc một thời gian để chất tóc khỏe rồi hãy làm. Trong tình huống phải tác động hoá chất mọi người cần phải sử dụng sản phẩm chuyên dụng để chăm sóc và phục hồi tóc.
Sử dụng tinh dầu dưỡng
Sử dụng tinh dầu tự nhiên từ bưởi, oải hương,…để giúp cung cấp độ ẩm cho tóc khô xơ, giúp tóc suôn mượt và vào nếp. Cách dùng các tinh dầu này khá đơn giản sau khi sấy tóc khô, hay trước khi đi ngủ mọi người chỉ cần lấy ra thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng khoảng 3-5 phút.
Chải tóc đúng cách
Khi chải tóc không đúng cách, tác động lực mạnh, đặc biệt với mái tóc khô xơ thì sẽ càng làm cho tóc bị tổn thương và gãy rụng. Vì vậy bạn hãy tập cho mình cách chải đầu đúng cách.
Hãy bỏ đi những chiếc lược dày, sử dụng những chiếc lược thưa. Khi chải tóc thì bạn chia từng phần nhỏ để chải. Gỡ rối ở phần ngọn trước sau đó mới chải từ chân tóc đến ngọn tóc. Hãy nhẹ nhàng với mái tóc của mình đừng “bạo lực” nhé!
Đắp mặt nạ tự nhiên chăm sóc tóc
Một số mặt nạ chăm sóc tóc tự nhiên để chăm sóc tóc khô xơ mà mọi người có thể thực hiện:
Trứng gà và bia
Mọi người hãy chuẩn bị quả trứng gà và 1 lon bia. Đập trứng gà cho vào hén và đánh cho lòng đỏ và lòng trắng hòa quyện vào với nhau. CHo 100ml bia ra cốc, dau đó đổ từ từ bia vào hỗn hợp trứng gà và đánh đều.
Làm ướt tóc với nước, sau đó dùng khăn thấm và lau nhẹ nhàng đến khi tóc khô nước, còn hơi ẩm là được. Tiếp đến thoa đều hỗn hợp lên tóc từ chân đến ngọn tóc. Dùng khăn quấn xung quanh đầu, ủ trong khoảng 20 phút. Cuối cùng mọi người xả với nước ấm và gội đầu xả như bình thường.
Nha đam và sữa chua
Nha đam là “mỹ phẩm” tự nhiên không chỉ tốt cho làn da mà còn vô cùng tuyệt vời cho mái tóc. Nếu bạn đang “đau đầu” với mái tóc khô xơ của mình thì hãy sử dụng nha đam theo cách dưới đây nhé!
Mọi người chuẩn bị một bẹ nha đam nhỏ, hộp sữa chua không đường và dầu ô liu. Nha đam gọt bỏ vỏ bên ngoài lấy phần thịt. Sau đó mọi người rửa nha đam sạch để loại bỏ phần mủ, tránh bị kích ứng da đầu. Tiếp đến cho nha đam, sữa chua vào máy và tiến hành xay nhuyễn. Sau đó cho vào 2 thìa dầu ô liu và tiến hành khuấy đều.
Mọi người gội đầu sơ qua với nước, sau đó dùng khăn lau cho tóc ráo nước (còn ẩm). Tiếp đến thoa hỗn hợp nha đam sữa chua từ chân tóc lên ngọn tóc (nhớ phủ khăn ở vai để tránh nước chảy xuống làm bẩn áo).
Sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút và dùng khăn ủ khoảng 1 giờ. Cuối cùng gội lại với dầu gội và dầu xả như bình thường.
Thực hiện 1 tuần khoảng 2 lần, sau một thời gian kiên trì bạn sẽ thấy tình trạng tóc khô xơ của mình được cải thiện rõ rệt.
Sử dụng thực phẩm tốt cho tóc
Ngoài việc chăm sóc tóc bên ngoài, để mái tóc chắc khoẻ sâu từ bên trong thì mọi người cần chú ý ăn uống bổ sung những thực phẩm tốt cho tóc:
- Ổi: giàu vitamin, khoáng chất giúp chống gãy rụng
- Thịt bò, ngũ cốc, cải chua, kim chi,…: giàu chất sắt, protein giúp tóc khỏe mạnh,
- Bơ, hạt chia, cá hồi: giàu omega 3 giúp tăng cường sức khoẻ cho da đầu.
- Khoai lang: giúp tóc dày hơn
Như mọi người người thấy khi căng thẳng thì tóc sẽ trở nên yếu và rụng hơn bình thường rất nhiều. Cho nên mọi người nhớ tập cho mình thói quen sống lành mạnh vận động và nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần lạc quan.
Tóc khô xơ vốn đã bị hư tổn nên bạn đừng “bỏ mặc” nó. Chăm sóc tóc khô xơ không khó và cũng không mất nhiều thời gian, chỉ cần bạn chú ý trong cách mình gội đầu, chải tóc, lâu lâu ủ những mặt nạ tự nhiên thì tóc dần phục hồi.
