Dưỡng tóc dài nhanh 10cm sau 1 tháng với những thói quen tốt sau

Mái tóc dài khiến cho các cô gái trở nên dịu dàng hơn, còn các bạn nam trông cá tính hơn. Ngoài ra tóc dài còn giúp bạn tha hồ tạo kiểu dáng mà mình thích. Vậy làm sao để có mái tóc dài, bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ cách dưỡng tóc dài nhanh.

1. Cắt tóc định kỳ

Nhiều người nghĩ rằng khi muốn để tóc dài thì không đi cắt, vì cắt tóc sẽ bị ngắn đi. Đây là quan niệm sai lầm. Để tóc mọc dài nhanh thì mỗi tháng mọi người hãy đi cắt tỉa phần tóc ngọn bị chẻ, khô giúp kích thích tóc mọc dài. 

Khi tóc khô xơ thì bắt buộc da dầu nuôi dưỡng, những phần ngọn khó hồi phục được, dinh dưỡng khó thể tới được. Khi cắt bỏ tóc chẻ khô đi thì da đầu sẽ tập trung dưỡng chất để nuôi phần tóc còn lại và giúp tóc mọc ra dài ra nhanh hơn. Mọi người nhớ ở đây là chỉ cắt tóc hư tổn, chẻ ngọn 

2. Tẩy da chết cho da đầu

Cũng như da mặt, da đầu cũng cần tẩy da chết để loại bỏ cặn bã, dầu thừa. Từ đó giúp nang tóc khỏe mạnh hơn và tóc mọc dài nhanh. Mọi người có thể tẩy da chết cho da đầu bằng chanh và baking soda. Nặn chanh ra chén, cho bột baking soda vào khuấy đều. Sau đó dùng bàn chải đánh răng bôi lên da đầu.  Mọi người thực hiện khoảng 2 tuần 1 lần để đạt hiệu quả tốt, giúp dưỡng tóc dài nhanh.

3. Chú ý tư thế nằm ngủ

Khi nằm ngủ mọi người hất tóc hết ra phía sau trước khi nằm xuống gối. Như vậy tóc sẽ bị gãy rụng, trở nên ngắn và mọc chậm. Tuy là điều đơn giản, nhưng nếu chú ý thay đổi bạn sẽ thấy mái tóc của mình tốt hơn rất nhiều.

4. Tránh tóc tiếp xúc nhiệt độ cao

Nếu bạn muốn tóc mọc nhanh hãy hạn chế tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao như sử dụng máy sấy, máy ép, uốn,…Khi tóc tiếp xúc nhiệt độ cao sẽ trở nên giòn, dễ bị gãy và mọc dài rất chậm. 

5. Sử dụng dầu gội Biotin 

Biotin là chất hỗ trợ tóc mọc nhanh. Mọi người nên sử dụng các loại dầu gội mà trong thành phần của nó có chứa biotin, ngoài ra còn chứa các thành phần khác như collagen thuỷ phân, yến mạch thuỷ phân. 

6. Massage cho da đầu để dưỡng tóc dài nhanh

Massage cho da đầu giúp tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng tóc tốt hơn, từ đó kích thích mọc tóc.

Sau khi gội đầu xong và sấy cho tóc khô, mọi người cho tinh dầu dưỡng tóc lên tay rồi thực hiện động tác dưới đây: 

• Động tác 1: Dùng các đầu ngón tay vuốt từ trước trán ra sau, thực hiện trong khoảng 1 phút. 

• Động tác 2: Xoè các bàn tay ra và ấn massage theo chiều ngang ra 2 bên tai. 

• Động tác 3: Mọi người xoè chụm các đầu ngón tay của 2 bàn tay ra, rồi xoa ấn từ trước ra sau.

• Động tác 4: Mọi người cúi đầu xuống thấp, sau đó xoè các đầu bàn tay ra, chụm xuống và massage khắp da đầu.

Các động tác này không chỉ dưỡng tóc dài nhanh mà cũng sẽ giúp cho mọi người cảm thấy thư giãn, các tinh chất dưỡng thấm sâu hơn vào tóc. Lưu ý khi massage mọi người dùng phần đầu thịt của các ngón tay, không sử phần móng tay sẽ gây đau, trầy xước da đầu.

7. Bổ sung vitamin cho tóc

Để tóc khoẻ mạnh và mọc dài nhanh thì mọi người cũng đừng quên bổ sung vitamin khoáng cho tóc. Đặc biệt là các loại vitamin nhóm B (B3, B2, B9,.. có trong rau bina, rau diếp, cá hồi, gan, trứng, thịt bò), biotin (có trong lòng đỏ trứng, các loại đậu, các loại hạt, khoai lang, nấm, chuối, bông cải xanh), vitamin E (hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, bơ, tôm, dầu oliu,…).

8. Đừng gội đầu hằng ngày

Nhiều người có thói quen gội đầu hằng ngày vì cho rằng da đầu sạch tóc sẽ mọc nhanh hơn, nhưng đây là sai lầm. Gội đầu thường xuyên thì chất tẩy rửa, đặc biệt là sunfat trong dầu gội sẽ làm mất đi dầu tự nhiên của tóc và làm trôi dưỡng chất, từ đó khiến cho tóc khô giòn, dễ bị gãy rụng, trở nên ngắn hơn và mọc lâu hơn.

9. Tránh gội đầu bằng nước nóng

Nước nóng sẽ làm giãn nở chân tóc, dẫn tới tóc bị dễ bị gãy rụng và da đầu cũng bị tổn thương. Điều này khiến cho tóc không thể mọc dài nhanh được. 

Tốt nhất nên gội đầu bằng nước lạnh hoặc nước hơi ấm. 

10. Dưỡng tóc dài nhanh bằng các nguyên liệu tự nhiên

Để dưỡng tóc nhanh dài mọi người có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên dưới đây:

10.1 Nước vo gạo

Nước vo gạo tưởng chừng như bỏ đi nhưng lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho tóc. Đặc biệt chứa amino acid cùng nhiều loại vitamin B1, B5,…tốt cho quá trình phát triển của tóc. 

Mọi người cho khoảng hơn 1 chén gạo ra tô, cho nước vào, bóp nhẹ. Sau đó chắc nước đầu này bỏ đi để loại bỏ bụi bẩn. 

Tiếp đến cho nước mới vào bóp nhẹ. Sau đó chắc nước ra một cái thau, mọi người sử dụng nước này để gội đầu. Sau khi làm ướt tóc, sử dụng nước vo gạo vỗ nhẹ lên da đầu. Sau đó thực hiện massage nhẹ nhàng với nước vo gạo. Sau 10 phút mọi người gội sạch lại với nước. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần duy trì sẽ thấy hiệu quả tốt.

Ngoài ra còn một cách khác mọi người để nước vo gạo bên ngoài ủ 2 ngày, rồi lấy khoảng 1 ly pha với nước lạnh để gội đầu.

10.2 Bưởi và sả

Mọi người sử dụng một trái bưởi và 5 tép sả, mang đi rửa sạch. Bưởi mọi người gọt lấy vỏ bên ngoài, thái thành từng lát nhỏ. Còn sả mọi người đập dập rồi cắt nhỏ ra.

Sau đó dùng một chảo sạch, cho vỏ bưởi vào bắt lên bếp sao vàng (hoặc có thể phơi 2-3 nắng). Sả mọi người cho vào chảo rang cho vàng. 

Sau đó mỗi lần dùng bạn lấy nắm vỏ bưởi, nắm sả cho vào nồi, cho vào 1-1,2 lít nước và đun sôi. Khi nước sôi đun thêm 5 phút nữa. Sau đó để nguội rồi rây lọc bỏ phần bã và lấy phần nước. 

Mọi người làm ướt tóc, sau đó gội với nước như bình thường. Cho hỗn hợp nước bưởi sả lên đầu kết hợp với massage khoảng vài phút, rồi gội sạch với nước. 

10.3 Lá nha đam 

Mọi người sử dụng lá nha đam rửa sạch, rồi cắt phần gai bên. Sau đó cắt nha đam thành từng miếng nhỏ có độ dài khoảng 1 cm. 

Sau đó lấy tô nước, cho ít muối vào khuấy tan, sau đó cho nha đam vào ngâm trong khoảng 4-5 phút (cho nha đam ra bớt nhớt), rồi vớt ra. 

Bắt nồi nước lên bếp, nấu cho nước sôi thì cho nha đam vào và nấu 5 phút. Để cho hỗn hợp nha đam nguội, rồi lọc lấy nước, bỏ phần xác. 

Sau đó gội đầu với nước như bình thường, lau cho tóc hơi khô. Rồi thoa hỗn hợp nha đam lên tóc, và ủ 20 -30 phút. Sau đó gội lại với nước sạch. 1 tuần ủ tóc với nước nha đam khoảng 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. 

10.4 Dưỡng tóc bằng các loại dầu và tinh dầu

Các loại dầu và tinh dầu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp dưỡng tóc dài nhanh. Đơn nhiên khi nhận được đầy đủ dưỡng chất thì tóc sẽ chắc khỏe, mọc dài hơn.

Gội đầu xong, sấy khô khoảng 80% thì cho dầu dưỡng ra tay và thoa lên tóc, chỉ sử dụng bôi ở thân tóc trở lên, không bôi da đầu, có thể gây bết tóc. 

Trước khi đi ngủ thoa tinh dầu bưởi lên tóc trước khi đi ngủ, rồi massage da đầu 3-5 phút. Điều này tạo cơ hội mái tóc mọc mạnh mẽ hơn. 

Hy vọng với chia sẻ về những cách dưỡng tóc dài trên thì mọi người sẽ biết thêm được những thông tin hữu ích để chăm sóc mái tóc của mình.