29 C
Ho Chi Minh City
Thứ Sáu, Tháng Mười 7, 2022
spot_img

Dưỡng tóc mọc nhanh và dày từ điều nhỏ nhặt sau đây

Tóc bạn ngắn, lâu dài và mọc lưa thưa, trông yếu ớt thì đừng bỏ qua chia sẻ dưới đây. Những mẹo nhỏ nhặt dưới đây thực hiện vô cùng đơn giản, ai cũng làm được sẽ giúp mọi người có được một mái tóc mọc nhanh và dày.

1. Sử dụng dầu dưỡng

Sử dụng dầu dưỡng

Dầu dưỡng tóc sẽ cấp ẩm, cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp các lớp vảy keratin nằm xuống một cách ngay ngắn, hạn chế tóc khô xơ, gãy rụng. 

Các loại dầu dưỡng vừa cung cấp dưỡng chất cho tóc, vừa giúp tóc mọc nhanh như tinh dầu bưởi, tinh dầu argan, dầu macadamia. Sau khi gội đầu xong, sấy tóc còn ẩm khoảng 70-90% bạn chỉ cần cho dầu lên tay, sau đó massage lên da đầu, thân tóc và ngọn tóc. Các tinh dầu dưỡng này mọi người thoa lên tóc mà không cần gội nên bạn không tốn nhiều thời gian. 

Ngoài ra trên thị trường còn có các loại tinh dầu bảo vệ tóc khỏi nhiệt bạn có thể sử dụng trước khi sấy để bảo vệ mái tóc mình. 

2. Áp dụng phương pháp inversion method

Dưỡng tóc mọc nhanh và dày bằng phương pháp inversion method. Phương pháp này thực hiện các động tác tim cao hơn đầu, giúp lưu thông máu lên não, da đầu, từ đó kích thích tóc mọc nhanh và khoẻ hơn. 

Một số tư thế mọi người có thể thực hiện: đứng thẳng gập người xuống giữ vài giây, rồi lặp lại vài lần; nằm ngửa trên mép giường hoặc mép sofa và để đầu thả xuống thấp. Nằm ở tư thế 4-5 phút, có thể kết hợp với massage. Sau khi thực hiện xong mọi người từ từ ngồi dậy.

Khi thực hiện đều đặn 2-3 tháng thì cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

3. Thay thế lược để dưỡng tóc mọc nhanh và dày

Mọi người thay thế lược răng dày bằng lược răng thưa để giảm ma sát trên tóc, từ đó hạn chế rụng tóc. Nếu có điều kiện chọn loại lược đầu tròn làm bằng silicon chất lượng. Vừa gỡ rối tóc, vừa nhẹ nhàng massage da đầu làm cho các nang tóc khỏe mạnh, thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện sự phát triển của tóc.

Xem thêm: Kinh nghiệm dưỡng tóc nhanh dài đến từ những chuyên gia tóc

4. Bổ sung Biotin

Bổ sung Biotin

Keratin là một loại protein cơ bản tạo nên tóc, và biotin giúp cải thiện kết cấu keratin, giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc rất tốt. Chính vì vậy để dưỡng tóc mọc nhanh và dày có thể bổ sung thực phẩm giàu biotin như đậu nành, hạnh nhân, nấm, bơ, lúa mạch, bông cải, cá ngừ, chuối, cá hồi, hạt hướng dương, trứng,…

Mọi người có thể sử dụng viên bổ sung biotin tuy nhiên phải dùng với liều lượng phù hợp. Nếu lạm dụng sẽ khiến tăng bã nhờn, mụn ở cằm, ở lưng. 

5. Sấy tóc đúng cách

Sấy tóc công việc thường xuyên nhưng nếu không đúng cách sẽ làm tóc gãy rụng và khô xơ. Trước khi sấy hãy dùng khăn thấm khô nước trên tóc, khi sấy chọn nhiệt độ thấp, để máy cách xa tóc 15 cm, và di chuyển máy liên tục đến vị trí khác nhau, đừng để một chỗ thời gian . 

Mọi người không nên để tóc khô tự nhiên, vì màng tế bào sợi tóc dễ bị bong do nước ngấm vào. Đây cũng là lý do khi tắm bồn mọi người không nên để tóc ngâm nước quá lâu, hay khi đi bơi, tắm biển mọi người nên đội mũ chống thấm nước.  

6. Hạn chế stress 

Stress là nguyên nhân gây rụng tóc khiến tóc mỏng. Khi cơ thể stress thì tăng tiết hormone cortisol tạo ra phản ứng viêm trên chân tóc, gây rụng tóc. Bên cạnh đó gây rối loạn hormone dẫn đến rụng tóc đặc biệt ở đỉnh đầu. Mọi người có thể cảm nhận được rõ ràng, khi bị stress thì chải tóc rụng hơn rất nhiều.

Khi gặp stress mọi người hãy hít sâu, thở đều, tập cho mình thói quen sống lành mạnh, tích cực, luyện tập thể thao.

7. Uống đủ nước

Uống đủ nước

Uống đủ lượng nước mỗi ngày là cách đơn giản và hiệu quả để giúp bạn có mái tóc khỏe, dày mượt và nhanh dài. Uống đủ nước giúp giữ độ ẩm nhất định để da đầu, mái tóc khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Nếu cơ thể thiếu nước có thể khiến da đầu khô, ngứa và tóc gãy rụng.

Hy vọng với chia sẻ về các cách dưỡng tóc mọc nhanh và dày trên mọi người sẽ quan tâm hơn tới mái tóc của mình, và tập cho mình thói quen dưỡng tóc hằng ngày. 

Các bài viết liên quan.

- Advertisement - spot_img