Mái tóc khỏe khoắn sẽ giúp bạn luôn tự tin khi đi ra ngoài, và mạnh dạng tạo kiểu khác nhau mà không sợ mái tóc bị hư tổn nặng, hay không phải buồn vì tóc rụng quá nhiều. Để có được tóc khỏe thì bạn cần phải “đầu tư” cho nó, dưới đây chúng tôi xin chia sẻ 10 cách dưỡng tóc từ a-z tại nhà dưới đây.
1. Chải tóc đúng cách
Thường thì mọi người nghĩ rằng chải tóc là thao tác đơn giản sẽ không ảnh hưởng đến việc chăm sóc tóc nhưng thật ra mái tóc gãy rụng cũng một phần do chải đầu không đúng cách. Khi chải tóc thay vì sử dụng lược răng dày để chải, mọi người hay sử dụng lược răng thưa vì như vậy sẽ giảm độ ma sát trên tóc tránh tóc bị gãy rụng. Tốt nhất mọi người chọn răng lược làm từ chất liệu silicon mềm mại vừa không làm tổn thương tóc, vừa giúp massage da đầu, tăng cường lưu thông máu, tóc được nuôi dưỡng tốt hơn.
Khi chải tóc thay vì cầm lược chải một mạch từ chân tóc đến ngọn tóc, thì bạn hãy chia tóc ra từng phần, rồi chải gỡ rối phần ngọn trước, rồi mới chải từ chân tóc tới ngọn. Việc này sẽ hạn chế việc bạn dùng lực mạnh khi chải, khiến cho tóc bị gãy rụng.
Ngoài ra khi tóc ướt sẽ trở nên yếu bạn tránh dùng lược để chải. Hãy để mái tóc mình khô 80-90% rồi chải. Trước khi gội đầu mọi người nên chải tóc trước để gỡ rối, khi đó tóc không bị rối trong quá trình gội, hạn chế gãy rụng.
2. Gội đầu đúng cách
Một cách dưỡng tóc mà mọi người cần chú ý là gội đầu đúng cách, chứ không chỉ đơn giản là làm ướt tóc rồi bôi dầu gội lên chà, và xả lại với nước sạch là xong. Vậy gội đầu như thế nào cho đúng.
Trước khi gội đầu mọi người hãy chải tóc để gỡ rối, sau đó làm ướt tóc 1-2 phút với nước ấm (không sử dụng nước nóng). Sau đó mọi người lấy lượng dầu gội vừa đủ cho vào lòng bàn tay, thoa đều tạo bọt và bôi lên da đầu, chân tóc sau đó massage. Khi massage dùng thịt đầu ngón tay và mu bàn tay, không dùng móng tránh làm tổn thương da đầu và tóc. Sau đó xả sạch dầu gội trên tóc với nước ấm.
Sau khi xả xong, mọi người bóp tóc nhẹ nhàng cho chảy bớt nước, rồi thoa dầu xả lên ngọn tóc, không thoa lên da đầu và chân tóc (để tránh tóc bị bết), sau đó để khoảng 1-2 phút rồi xả sạch cho thật kỷ khoảng 2-3 phút.
Nhiều người gội đầu hằng ngày để tóc được sạch, những điều này không đúng. Khi bạn gội đầu hằng ngày thì những chất tẩy rửa trong dầu gội sẽ làm trôi đi lượng dầu tự nhiên của tóc Khiến tóc dễ khô xơ, gãy rụng. Trừ khi da dầu của bạn là da dầu hãy gội thường xuyên.
3. Sấy tóc cẩn thận
Nhiều bạn sấy tóc vội vàng, nên thường để nhiệt độ cao điều này khiến cho tóc dễ bị khô xơ, gãy rụng. Khi sấy tóc mọi người sấy với nhiệt độ thấp, và để máy cách xa da đầu, mái tóc khoảng 15cm, và thay đổi vị trí sấy liên tục. Không lên sấy khi tóc còn ướt đẫm mà hãy dùng khăn thấm khô nước trên tóc rồi mới sấy, như vậy tóc sẽ ít bị tổn thương.
Mọi người chỉ cần sấy tóc khô 80-90% là được không cần sấy quá khô.
4. Đừng quên dùng xịt dưỡng
Xịt dưỡng sẽ vô cùng cần thiết để chăm sóc tóc, bởi chứa các thành phần cần thiết cho tóc như collagen và các dưỡng chất cần thiết, cấp độ ẩm làm mềm mượt tự nhiên, giữ độ ẩm và giúp cho mái tóc luôn sáng bóng, óng ả. Đặc biệt với mái tóc uốn nhuộm thì việc sử dụng dầu dưỡng càng cần thiết để tóc phục hồi những hư tổn, tránh rơi vào tình trạng chết.
Có cả sản phẩm dưỡng tóc chứa chất chống nhiệt, chống nắng rất tốt, mọi người sử dụng sau khi gội, trước khi sấy, và trước khi đi ra ngoài để bảo vệ mái tóc của mình tốt hơn.
Khi sử dụng sản phẩm xịt dưỡng mọi người nên lưu ý lắc đều chai trước và xịt. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm xịt dưỡng, dầu dưỡng, trước khi chọn mua mọi người nên đọc kỷ thành phần, cũng như hướng dẫn sử dụng. Để dùng đúng cách, tránh lãng phí.
5. Sử dụng các mặt nạ tự nhiên để chăm sóc tóc
Mọi người có thể sử dụng các mặt nạ tự nhiên cho tóc như nha đam kết hợp với kem xả, trừng kết hợp với bia, bơ với trứng, dầu oliu, mật ong,…sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Với cách dưỡng tóc bằng mặt nạ tự nhiên dùng 1-2 lần sẽ chưa thấy hiệu quả, nhưng sau một thời gian thì bạn cảm nhận thấy rõ tóc mình được cải thiện hơn rất nhiều cho nên hãy kiên trì nhé.
Khi sử dụng mặt nạ tóc mọi người cần massage và ủ đủ thời gian để các dưỡng chất thấm sâu vào tóc, sau khi ủ xong mọi người nhớ gội xả sạch để tránh tóc bị bết.
6. Ăn uống cho tóc khoẻ mạnh
Để nuôi dưỡng tóc từ bên trong thì mọi người cần có chế độ dinh dưỡng bổ sung những thực phẩm cung cấp dinh dưỡng cho tóc. Tóc cần các dưỡng chất protein, các loại khoáng chất sắt, kẽm, magie, các vitamin như C, vitamin nhóm B (Biotin, b5, b6, b12) và vitamin E. Những thực phẩm chứa nhiều các dưỡng chất này như trứng, khoai lang, các loại hạt, hoa quả, rau xanh,…
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm dưỡng tóc nhanh dài đến từ những chuyên gia tóc
7. Massage chân tóc, da đầu
Ngoài tay, chân, da mặt thì tóc và da dầu của bạn cũng cần massage để khỏe mạnh hơn và hạn chế tình trạng gầu.
Thao tác rất là đơn giản mọi người dùng các đầu ngón tay luồn vào trong chân tóc, sau đó nhẹ nhàng massage khắp da đầu. Việc này sẽ giúp cho bạn cảm thấy thư giãn hơn, máu lưu thông da dầu tốt hơn từ đó tóc được nuôi dưỡng tốt.
Hãy duy trì thói quen cách dưỡng tóc tại nhà này nhé, bạn sẽ thấy sự thay đổi trên mái tóc cũng như cơ thể của mình theo hướng tích cực hơn. Khi massage mọi người có thể kết hợp với tinh dầu dưỡng tóc, đặc biệt là tinh dầu dừa hoặc bưởi.
8. Bấm tóc hư tổn và chẻ ngọn
Khi để tóc khô, chẻ ngọn, hư tổn thì da đầu sẽ cần dưỡng chất để nuôi phần tóc này, và tốn thời gian rất lâu. Thay vào đó bạn bấm ngọn tóc hư tổn, để các dưỡng chất đi nuôi cọng tóc con và tóc khỏe mạnh khác.
9. Hãy dưỡng tóc trước và sau khi uốn, nhuộm
Ngày nay nhiều người uốn, nhuộm tạo các kiểu khác nhau để làm mới, tuy nhiên việc này gây hại cho mái tóc của mình rất là nhiều. Mái tóc gãy rụng từng mảng, khô xơ chẳng còn sức sống, tóc con không thể mọc lên nhiều.
Để hạn chế điều này thì mọi người hãy nhớ dưỡng tóc trước khi nhuộm bằng việc sử dụng tinh dầu dưỡng, hấp dầu, ủ mặt nạ dưỡng tóc. Tóc chắc khỏe thì sẽ hạn chế tác động của nhiệt, hoá chất, quá trình phục hồi của mái tóc cũng được tốt hơn.
10. Bảo vệ tóc khi đi ra ngoài
Mái tóc dễ dàng bị tác động bởi tia UV của ánh nắng mặt trời, chỉ cần bạn đi nắng 1 ngày mà không che chắn thì khi trở về nhà bạn sẽ tóc mình trở nên khô xơ hơn rất nhiều. Hay bạn đi bơi để tóc tiếp xúc với nước chứa nhiều clo, hay khi đi tắm biển tóc tiếp xúc với nước muối mặn cũng khiến tóc hư tổn. Cho nên mỗi khi đi ra ngoài bạn nhớ che chắn cho mái tóc của mình cẩn thận, có thể sử dụng kem chống nắng cho tóc, còn khi đi bơi hãy đội mũ chống thấm nước.
Đặc biệt nếu bạn hay đội mũ bảo hiểm thì nhớ vệ sinh thường xuyên để bảo vệ da đầu.
Hy vọng những cách dưỡng tóc tại nhà trên sẽ hữu ích cho mọi người.
