Khuôn mặt chính là tấm gương phản ánh cơ thể bạn. Trên khuôn mặt thể hiện rõ những thông tin về tình trạng ăn uống, sức khỏe và tình cảm của bạn. Nếu sắc mặt nhợt nhạt cũng giống như là cơ thể đang “hết đát”, những thông tin khác về cơ thể cũng được thể hiện rất rõ trên khuôn mặt.
Với làn da khô trên khuôn mặt (làn da khô, không bóng láng)
Nguyên nhân: do chức năng của các tuyến trong cơ thể bị giảm xuống. Khi các tuyến trong cơ thể hoạt động quá mức, cũng là lúc cơ thể không thể tiết ra các hoocmon một cách thỏa đáng để khống chế quá trình thay thế các tế bào chết, điều này không những làm suy giảm tinh thần mà còn làm tăng trọng lượng của cơ thể, da trở nên khô hơn và lông hầu như không bóng láng.
Bài thuốc khắc phục: Mỗi bữa ăn đều cần chú ý hấp thụ các chất protein, ví dụ như thịt nạc, thịt gà và cá. Những thức ăn này cung cấp đủ cho bạn một lượng cố định các chất sắt và acid gốc amin, chúng đều là những chất vô cùng quan trọng cho quá trình hình thành các hoocmon tuyến giáp. Không chỉ như vậy, việc hấp thụ nhiều các chất protein như vậy còn giúp bạn tránh được những thức ăn có thể làm giảm chức năng của tuyến giáp. Trong một bữa tiệc, các loại thức ăn không nên dùng quá nhiều là: đậu phụ, quả đào, quả dâu tây, rau chân vịt.
Khuôn mặt có mụn trứng cá (trên da dễ xuất hiện những vết thâm, mụn trứng cá và những nốt nhỏ).
Nguyên nhân: độ pH không cân bằng
Các loại thức ăn chứa quá nhiều acid như thịt, các loại sản phẩm từ sữa, các đồ ăn ngọt và hoa quả không được bảo quản tốt có thể là môi trường lý tưởng cho những vi khuẩn gây hại sinh trưởng và phát triển, làm giảm chức năng của gan và tuyến giáp. Điều này gây giảm chức năng xử lý các chất béo của các cơ quan trong cơ thể. Đồng thời, những thức ăn nhiều acid có thể sinh ra các độc tố gây tắc nghẽn lỗ chân lông, lượng mỡ không cân bằng có thể gây ra các vấn đề về da liễu.
Bài thuốc khắc phục: Hãy điều chỉnh thức ăn về trạng thái 75% tính kiềm, 25% tính acid. Bạn có thể lựa chọn các thức ăn có tính kiềm như măng, ớt ngọt, bắp cải, dưa leo, hành tây, bí đỏ, củ cải, tào phớ, rau cải, tỏi và các loại gia vị khác. Thông qua quá trình điều chỉnh các loại thức ăn này, bạn sẽ không những không bị cảm giác đói mà da của bạn còn được cải thiện hơn rất nhiều.
Người có làn da vàng (da có xu hướng vàng, tai phát đỏ)
Nguyên nhân: gan không chịu nổi sự quá tải
Theo các nhà khoa học, lá gan của cơ thể kiểm soát hơn 1.500 loại phản ứng luân chuyển quan trọng, các phản ứng này đốt cháy mỡ, tạo ra sinh lực và kiểm soát cân nặng của bạn. Cơ quan này còn có khả năng phân giải các độc tố hòa tan trong mỡ, và bài tiết chúng ra ngoài cơ thể qua quả thận. Cùng một lúc, lá gan không thể chịu đựng được sự quá tải, chính vì vậy mà tốc độ xử lý chất độc bị chậm lại, không thể giúp cơ thể kịp thời bài tiết các chất độc ra ngoài, điều này có thể dẫn tới tăng cân, tinh thần suy nhược, da vàng.
Bài thuốc khắc phục: Nên ăn nhiều các loại rau xanh, như cần tay, rau cải, đậu,… Những thức ăn này chứa rất nhiều chất diệp lục,c ó thể giúp gia tăng quá trình phụ hồi các tế bào gan bị tổn thương. Bên cạnh đó, mỗi ngày nên ăn nhiều thức ăn có chứa protein. Các loại thức ăn chứa protein có nguồn gốc tốt như thịt nạc, thịt bò, gà tây và cá,… Protein không chỉ đẩy mạnh tốc độ luân chuyển các chất, mà còn làm gia tăng quá trình hình thành chất xúc tác trong gan, giúp lá gan hoạt động càng hiệu quả hơn trong việc chuyển hóa các chất độc thành các chất có thể hòa tan và bài tiết ra ngoài cơ thể
Khuôn mặt phù thũng
Nguyên nhân: mất cân bằng hoocmon
Sự mất cân bằng các hoomon nữ và thể vàng (một thứ kích thích tố màu vàng tiết ra từ buồng trứng mỗi lần trứng rụng, khi mang thai, thể vàng phát triển kích thích làm dày niêm mạc tử cung, kích thích tố tiết ra, thúc đẩy sự phát triển của tuyến sữa và hạn chế sự co bóp của tử cung) đã trở thành mãn tính, hoocmon đó kiểm soát việc ăn uống, ví dụ như có thể ảnh hưởng tới sự hợp lại chức năng của các amin dẫn tới việc tăng cân.
Bài thuốc khắc phục: Có một nghiên cứ đã thể hiện rõ, các thức ăn giàu canxi giúp giảm béo có thể dễ dàng làm giảm tình trạng mất cân bằng hoocmon nữ. Nguyên nhân của điều này là do canxi giúp cơ thể chặn đứng các hoocmon gây biến đổi các gene quá mẫn cảm. Mỗi ngày, nên ăn nhiều các loại thức ăn giàu canxi, như sữa bò, sữa đặc, và sữa chua,…
Cải thiện tướng mạo béo phì của bạn
Phương pháp massage đúng đắn có thể giúp bạn giải quyết được những vấn đề nhỏ đang quấy nhiễu thân hình của bạn. Trong 14 điều kinh lạc (theo cách gọi của đông y) về cơ thể con người thì có tới 8 điều liên quan tới khuôn mặt, một khi những điều trong kinh lạc bị vi phạm thì khuôn mặt rất dễ bị phù thũng, lõng lẻo và một loạt các hiện tượng khác. Tuy nhiên, phương pháp massage của chúng ta thông qua việc bấm các huyệt vị tương ứng là có thể làm thông các kinh lạc, giải quyết được các vấn đề gây đau dầu.
Về phương pháp này, có thể sử dụng các ngón tay, tùy theo các tình huống khác nhau có thể tìm ra bộ phận có vấn đề, sau đó ấn huyệt kéo dài khoảng 45 giây. Còn đối với hiện tượng phù ở vùng mắt thì sao? Có thể dùng ngón tay tìm ra vùng xương nằm bên dưới đồng tử, sau đó ấn nhè nhẹ cho tới khi xuất hiện một cái lỗ khoảng 6 mm. Động tác này có thể giúp loại bớt hàm lượng nước dư thừa ở vùng mắt, ngoài ra nó còn giúp da ở vùng mắt căng và mịn hơn, mang lại sức cuốn hút cho đôi mắt.
Đối với làn da không được bóng láng, dùng ngón tay ấn liên tiếp khoảng 45 giây vào vùng sau tai và cằm, động tác này có thể thúc đẩy quá trình sản sinh năng lượng điện sinh học đẩy chấ tlongr trong cơ thể lưu thông và bổ sung hàm lượng nước cho da, làm tăng hiệu quả làm đẹp của son phấn.
Đối với gò má rủ xuống, dùng ngón tay xoa nhẹ từ vùng mắt tới vùng thấp nhất duoiws gò má, vị trí cân đối giữa gò má và chóp mũi, rồi ấn 45 giây. Động tác này có tác dụng làm gia tăng sự tuần hoàn của vùng này, làm giảm sự rủ xuống và tăng sự săn chắc cho các bắp thịt.
